Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
682 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 52.13g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Замороженная Вишня, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Творог (Обезжиренный). Dinner: 36 Копеек Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|