Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 41.22g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Брокколи, Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная, Рецепты, Проверенные Временем Мед Натуральный Цветочный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Рецепты, Проверенные Временем Мед Натуральный Цветочный, Кабачковая Икра, Росттофу Тофик Классический, Bonduelle Красная Фасоль, Брокколи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|