Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 30.99g | Carbs: 11.53g.
Breakfast: ВкусВилл Шпик Соленый, Ариант Сыр Сметанковый, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Шпик Соленый. Dinner: Сало, Окей Морковка по Корейски, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya8888's Weight History
|