Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 139.16g | Prot: 63.22g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Lunch: Конфеты, Магнит Хурма, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Киприно Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 25%, Лента Авокадо, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 25%, Мираторг Бекон Любительский, Лента Авокадо, Кета, Грецкие Орехи, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|