Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 63.24g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Alpro Almond For Professionals , Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Сырники с Творогом Домик в Деревне на Рисовой Муке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Салат Витаминный, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Мёда. Dinner: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Candice Cake Брауни с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|