Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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67.7 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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1120 kcal
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Fat: 51.25g | Prot: 70.39g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 배추겉절이, 계란후라이, 사과 (껍질 제외), 감, 굴. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Dinner: 닥터리브 곤약젤리 사과, 오이 (껍질제거), 굴, 파프리카, 당근, 콩밥, 소고기무국, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 캐첩과 또는 겨자바른 프랑크푸르트 또는 핫도그빵, 몽슈슈 도지마롤. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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hdnxisis's Weight History
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