Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 96.53g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nestle Хлопья Cini Minis, Арахисовая Паста, Сахар, Спартак Батончики Конфеты, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Роллтон Макароны Спирали. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Приправыч Сахарная Пудра, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|