Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
915 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 36.94g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Мандарины, J7 Сок Вишневый, Простые Пельмени, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимонный Сок, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Global Village Икра Баклажанная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель Отварной, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|