Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 92.99g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Массандра Саперави, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо Всмятку, Едим Дома Малина Замороженная, Самбери Белый Йогурт Molli 2%, Царь Овсянка. Lunch: Zero Кетчуп, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Сыр Эдам, Ближние Горки Карбонат Свиной. Snacks/Other: Dijo Тортилья Пшеничная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shensi101.500's Weight History
|