Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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3804 kcal
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Fat: 99.38g | Prot: 134.87g | Carbs: 562.69g.
Breakfast: Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Uovo, Granarolo Ricotta Light, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. Lunch: Verza, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Orzo Perlato, Patata Bollita. Dinner: Würstel, Pancetta, Salsiccia di Maiale, Rio Mare Tonno al Naturale, Torta di Ricotta, Panettone, Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra, Patate al Forno. Snacks/Other: Gocciole Biscotti. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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