|
Это определенно победа над собой, своими привычками. 😏
Я смогла побороть тягу к сладкому, у меня больше нет культа еды в жизни.😇
Спокойно смотрю на торты, конфеты, пирожные, фаст фуд. Абсолютно нет никакого желания питаться так же.😛
Девчонки, ставьте себе цели, добивайтесь их. Это очень приятно.☺️
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 31.70g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Корица, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Нескафе Кофе, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кунцево Воздушная Пшеница. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чай, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Вареное Яйцо, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лук, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|