|
от 78
ож 97
об100
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 113.94g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Сырная Страна Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Скумбрия Отварная, Водка (45 Градусов), За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Салат с Крабовыми Палочками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хурма, Евроопт Банан, Raffaello Конфеты, Никитин Семечки Жареные, Roshen Коровка, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Полендвица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|