Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2422 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 135.48g | Carbs: 255.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Баунти Баунти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|