Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 84.53g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: плов, Сгущенное Молоко. Lunch: вафли, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Масло Подсолнечное, КОТЛЕТЫ ПО КИЕВСКИ, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, салат любовница. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|