Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 97.35g | Carbs: 258.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Магнит Банан, Мещерские Росы Творог 0%. Lunch: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Грецкие Орехи, Чай, Конфета, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сметана, Зеленый Лук, Щи с Курицей. Dinner: Ашан Мандарин, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Блины на Молоке. Snacks/Other: Чай, Мёд, Конфета, Чай, Сметана, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|