Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 86.83g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Магнит Морковь Свежая. Lunch: Кефир 1%, Магнит Яблоко. Dinner: Морковь, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|