Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
40.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2496 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 125.74g | Carbs: 329.90g.
Breakfast: Селянське Кефир 1%, Грейпфрут, Приготовленная Тыква, Селянське Кефир 1%, Август Ржаная Мука, Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Приготовленная Тыква, Хек Запеченный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мой Хумус, Гречка, Мой Хумус, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Яблоко, Арахис, Словяночка Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|