Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 83.84g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Батон Молочный, Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Велком Сало по Белорусски, Творожный Пирог, Творожно- овсяные булочки, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Курица в Кефире, Макароны Отварные. Dinner: Окей Груша Конференс, Каждый День Вишня в Сиропе, Чай с Лимоном, Творожно- овсяные булочки, Красное Столовое Вино, Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|