Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 29.56g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Мясом, Гек Сливки, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Горожанка Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|