|
46.0/46.1/46.2
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 79.64g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Jabłko, Banan, Helio Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Owsiane, Alesto Nerkowce, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Lunch: Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter, Helio Słonecznik Łuskany, Kruche Ciasteczka, Pomidory. Dinner: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Chleb Razowy, Zupa Brokułowa. Snacks/Other: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
tu jest ten pierwszy wpis 🤣🤣
07 Dec 18 by member: fatslawio
|
Fatslawio
Idealny detektyw z ciebie 🕵️ 😂😁!
07 Dec 18 by member: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|