Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 87.83g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Grow Food Овощное Соте. Dinner: Хурма, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|