Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 58.73g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками, Crunchy Арахисовая Паста, Кешью Молоко. Lunch: Сиг Копченный, Козинаки, Салат Овощной с Маслом, Брокколи. Dinner: Сыр Горгонзола, Козий Брикет, Сыворотка. Snacks/Other: Planti Йогурт Ваниль, Мандарины, Кофе, Зерновые Хлебцы, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|