Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2832 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 81.12g | Carbs: 524.01g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пиканта Кленовый Сироп, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Гранола. Lunch: Гранола, Зеленое Яблоко, Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, Гранола, Козий Сыр (Полумягкий), Мистраль Гречка, Стебель бамбука Соус Карри , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|