|
Ну и нихай с ним
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 100.29g | Carbs: 258.43g.
Breakfast: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Яйцо, Несквик Какао, Мёд, Банан, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Мандарины, Kinder Schoko-Bons, Киндер Шоколад, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
06 Dec 18 by member: puhlyk
|
Пухлик, стало куда лучше. Почему-то ем много)
Пью панкреатин. Из-за загоуженности к врачу не записалась. Но стало лучше.
А вы как?)
06 Dec 18 by member: yuuki16
|
Иду сегодня оформлять тренировки,завтра возвращаюсь в старый зал.Начинаю заново работу над телом,не всегда попытки успешны)
06 Dec 18 by member: puhlyk
|
Пухлик, а какие сейчас параметры и к чему стремитесь?
Манящее слово зал... тоже пойду когда-нибудь)
06 Dec 18 by member: yuuki16
|
ой,параметры ужасны(87-69-102)Мне удавалось похудеть прошлой зимой,но набрала,ела очень много.Но я знаю,что за 4 месяца смогу в форму вернуться,просто нужно отойти от каких-то переживаниях и сосредоточиться.Нужно найти что-то под себя,раз творческий человек,то может и танцы подойдут,мне просто силовые по душе)Вот только не решила стоит ли делать биоимпеданс или не тратиться)
06 Dec 18 by member: puhlyk
|
puhlyk когда попа больше 100, кажется это круто) разве нет?
Талия у вас крутая.
пилон? и танцы и силовые и выносливость. А бесплатно?
07 Dec 18 by member: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|