Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 83.79g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|