Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 47.70g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Селедка, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Макфа Рожки, Миндаль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла Вареная, Полянка Сырок с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02051983's Weight History
|