Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 95.41g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник. Dinner: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), НГ Шаурма с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|