Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
3098 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 226.29g | Carbs: 372.46g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Печень, Рис Вареный. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мюсли. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seweromorsk's Weight History
|