|
😮😮
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2947 kcal
|
Fat: 136.24g | Prot: 109.23g | Carbs: 320.75g.
Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Lunch: Jam (Suikerarm), Gouda Holland Jong, AH Mayonaise, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Dinner: Mama Mancini Pizza Tonijn, Ketchup, Lolly, Koffiekoek, Bruine Boterham, Hard Broodje. Snacks/Other: AH Bakkers Speculaas, Mandarijn, Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Mooi is dat altijd he.. als je af wilt vallen gaat het nooit hard genoeg.. maar ben je op is het lastig niet meer af te vallen. 😆
06 Dec 18 by member: Tessa-1986
|
06 Dec 18 by member: Tessa-1986
|
Hahaha ja heb het al bij velen gezien, maar denk dat ik zo weer naar boven schommel 😅 Minimum is 63, rond 65 is ook prima!
06 Dec 18 by member: Helena0567
|
Klopt, zit hier ook te laag inmiddels.
06 Dec 18 by member: Tijmpje
|
Daar kan ik alleen nog maar over dromen haha. Maar wie weet over een tijdje.. 😊
06 Dec 18 by member: Tessa-1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|