Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2646 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 91.15g | Carbs: 340.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Яблочный Пирог, Печенье, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Банан, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Всмятку. Dinner: Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Повна Чаша Овсяное Печенье с Кунжутом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 minute. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|