Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 120.89g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Bonduelle Овощная Смесь Царская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша, Компот. Snacks/Other: Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Пирог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|