Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 74.24g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан, Творог 5%, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Гречка с Грибами. Lunch: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Увелка Горох Колотый. Dinner: Now Foods Omega-3, Банан, Огурец (с Кожурой), Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|