Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 60.85g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Кофе с Молоком, Эко Пастила Яблочный Сыр с Корицей и Курагой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Торт, Простоквашино Творог для Детей, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|