Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 62.00g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сало, Жареное Яйцо, Драники. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|