Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 67.86g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Овсяноблин, Granabella Сыр Мягкий Ricotta, Кофе с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Овощной. Dinner: Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Котлета Свиная, Батон, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shurina.svetlana's Weight History
|