Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 178.26g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Zero Сироп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Maxler Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Вкус Детства Пастила, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Maxler Протеин, Творог 0%. Snacks/Other: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|