Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 89.44g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Черника, Веселая Коровка Молоко, Панкейки с Бананом Б. Lunch: Мерлетто Конфеты, Куриная Грудка на Гриле Б, Красная Цена Сыр Гауда, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Увелка Каша Пшеничная, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|