Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 109.19g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Сырник, Хлеб Черный. Dinner: Сметана , Сырники Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Other: Борщ. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|