Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
679 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 40.06g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Nestle Хлопья Cookie Crisp, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Dinner: Магнит Мандарин, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Globus Фасоль Красная Натуральная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|