Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
100.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 73.66g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Кофе, Янтарь Сыр Колбасный Копченый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, SPAR Рагу Овощное. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|