Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 78.95g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Арахис. Lunch: Лимонный Сок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Гречневая Каша. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Батон, Рогачев Сгущеное Молоко, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Цикорий, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|