Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 89.07g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Овсяное Печенье, Винегрет, Nesquik Какао, Зеленое Яблоко, Мандарины. Lunch: Чечевица Вареная, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Nesquik Какао-Порошок. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|