Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
97 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 42.64g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Золотой Степ (19г), Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Майонез, Mission Deli Тортилья. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Ремит Карбонад, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastenaSlasstena's Weight History
|