Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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45.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1509 kcal
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Fat: 46.67g | Prot: 113.37g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Prozis Burro Nut Mix, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Nocciolata Homemade , Max Protein Nut Choc, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Dinner: Granarolo Yogurt Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla (Valori Inran), Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico, Branzino, Zucchine (Valori Inran), Patate Americane. Snacks/Other: Max Protein Nut Choc, Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Pere senza Buccia (Valori Inran), Hero Marmellata Light Fragole, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale2606's Weight History
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