Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 99.35g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Полезные Продукты Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: Отруби, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|