Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 61.30g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Молочные Горки Сметана 20%, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|