|
Остановился
|
50.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 132.74g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Несквик Какао, Банан, Яйцо, Мёд. Lunch: Перекресток Конвертик с Творогом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Ferrero Raffaello, Киндер Шоколад, 5 Морей Горбуша Натуральная, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, 5 Морей Горбуша Натуральная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Груша, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|