Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 109.81g | Carbs: 244.27g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Варенье, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Конфета, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|