Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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2088 kcal
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Fat: 59.56g | Prot: 140.37g | Carbs: 242.15g.
Breakfast: Coop Clementine, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Ca' Nichesola Fruit Spread, Orange And Carrot. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Sugo al Basilico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. Dinner: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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