Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 100.58g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный , Киви, Oats&Honey Гранола Классическая , Вода с Лимоном. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лангустины. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Рисовой Мукой, Шоколадный Сироп, Капучино, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|